盘点哪些星座的社交能力差？_最易患上社交焦虑的星座

在当今的社会里，一个人的社交能力往往会成为一个人事业的成败的决定因素之一，社交能力好的，人脉也就广，因此在事业上遇到麻烦的时候，就能够得到更多人的帮助。而对于社交能力差的就会相对的少。那么，在社交能力参差不齐的十二星座里面，哪些星座的社交能力会比较差呢？一起去看看吧！

双鱼座

双鱼座的人是十二星座社交能力最不好的，主要是因为永远活在美好的幻想里面，他们认为世界是美好的。正是这种不切实际的幻想使得他们看起来永远都是那么天真无害，自然而然很容易被别人威逼利诱而不自知。

此外，对于水象星座的双鱼们来讲，柔弱，敏感是他们的天性，让人感觉是可以欺压的主，经常有什么苦差都交给他去弄，而他却不敢反抗。同时，单纯善良也算是双鱼的一大特点。就像个小女人一样的双鱼座有些时候太过柔弱了，陷入社交陷阱的概率是非常大的！并且一旦陷入，最受伤的也是他们。

狮子座

狮子座的人唯我独尊，这样的人在社交圈中很容易失去人心。他们是霸道的，对于一切事物都想要成为主导者，而也正是因为他们的霸道，让很多人感到不舒服，也非常容易树敌！虽然他有这样的能力，但是这样咄咄逼人的态度还是很容易引起别人的不满，从而产生嫉恨心理。但霸道的狮子座平时大大咧咧，对于一些细枝末节很不在意，因此非常容易掉入社交陷阱中。

你可能也还喜欢：

2014年秋季人品超好的星座

十二星座会是什么样的嫦娥？

星座排行：12星座谁最贱？

盘点十二星座的那些冤大头

日常生活中常见到这样的人：有人特别害怕猫、有人害怕外出、有人交往时过分地紧张、害羞。这些都是社交焦虑，社交焦虑是一种与人交往的时候，觉得不舒服、不自然，紧张甚至恐惧的情绪体验。十二星座里哪些是最容易患上社交焦虑的星座呢？我们一起来看看，随后告诉你们用对方法，走出焦虑，找回失去的自信。

top.1：金牛座

金牛稳重踏实的外表下其实隐藏着很多的不安，这些不安主要就是来自于对外界的不习惯，和不信任。他们需要经过很长时间来熟悉一个新的环境，了解一群新的朋友，熟悉了以后就会习惯这种环境，这种氛围，是不愿意轻易做出变动的。所以只要环境发生了变化，金牛就会明显感到紧张不安，在新环境下不敢多说话，会担心自己说错话，也会有意回避和一些新认识的朋友，同事的聚会，面对面的一些沟通，金牛会产生被人注视，甚至被人监视的尴尬感。这些不适感不会因为下班了回家了就很快缓解，金牛会忍不住“回放”这些焦虑情境，会使自己的社交焦虑情绪进一步增强的。

治疗建议：情景治疗会更适合金牛，让金牛在一个假想的空间里，模拟会发生社交恐惧的场景，鼓励自己去面对，慢慢的也就能适应这种焦虑紧张的环境了。

top.2：巨蟹座

其实巨蟹一方面不愿成为别人注意的焦点，一方面又很在意自己的存在感，这样的一种矛盾心理，其实就是他们患上社交焦虑症的表现。他们常常表现的很害羞，不愿意，也不好意思发表自己的想法，对于可能会发生争论的方面都尽量远离，如果是第一次和陌生人交谈，比如求职面试，参加相亲活动，巨蟹是极易出现心跳加快，脸红，出汗，发抖，严重的甚至会出现恶心腹泻的症状。因为不愿意出现这些令自己感到害怕的情况，就拒绝参加社交活动，只会陷入一种恶性循环，这对于本来就没有安全感的巨蟹来说是会有很大影响的。

治疗建议：主动加强社交技能的学习，与关系较好，开朗大方的朋友多一点相处，相信巨蟹也是能够受到良好影响的。

top.3：天蝎座

情绪比较极端的天蝎，在熟悉的人和陌生的人面前，表现是完全不一样的。他们可不是习惯自来熟的，只会因为见到陌生人，就算是朋友的朋友，也会觉得尴尬的。其实天蝎不是个性冷漠，只是因为社交焦虑，在不是很熟悉的人面前会感到很不自在，所以不愿主动开口交谈，就算被主动加入话题，也很少会发表想法，因为他们担心自己说的不好，担心自己制造出冷场的情况，一旦说错话令整个场面很尴尬，天蝎表面上也许假装不在意，假装没事，可实际上心里是很难过的，这种难过的情绪甚至可以持续一整天，一个星期。

治疗建议：主动的放松情绪，是天蝎能有效应对社交焦虑的方法，在感到紧张时就告诉自己要深呼吸，告诉自己这没什么大不了，大家都是友善的。

top.4：天秤座

天秤喜欢为别人着想，也很在意自己在别人眼中是怎样的，还有犹豫的个性，都是他们易于出现社交焦虑症的原因。天秤常常都喜欢想很多，会情不自禁想知道朋友是怎样看自己的，自己说的话是不是能得到大家的支持，甚至自己喜欢的明星是不是也是得到朋友们认可的。天秤的社交焦虑在生活中的表现其实很多，比如在微信朋友圈上传了自拍，或是出去旅游的照片，就会密切的关注会获得多少个点赞，如果没有人点赞，天秤心里就很不舒服，如果有很多人点赞和留言，就会有一种被关心的喜悦。天秤每次和朋友用微信语音的时候，也很喜欢点开自己发的语音重新听一次看有没有什么不好的地方。

治疗建议：天秤应该对自己强调的是，不要活在别人的眼中，用强迫疗法会更好，强迫自己走进人群，多参加热闹的聚会，一点一点改善自己的社交焦虑情况为好。

top.5：双鱼座

双鱼是一个更适合活在梦中的星座，但是现实总是把他们的美梦摇醒，以致于令他们对现实世界会产生惧怕的情绪，表现出来的就是社交焦虑。只有在熟悉人面前，才敢于表现出自己真实的一面，才愿意主动分享。如果新进入一个职场，双鱼有很长时间都会处于一种自我封闭，自我隔离状态，不主动认识新的同事，就算有新同事邀约一起出去聚会，也会找借口避开。对于与第一次见面的人谈合作，那就更是感到焦虑不安了。双鱼一方面是在人群中会感到紧张，一方面独处的时候也会感到不安，这种矛盾的情绪如果不及时得到改善，双鱼的社交焦虑就只会越来越严重的。

治疗建议：对于个性比较被动的双鱼来说，催眠疗法会更适合。时间上会比较长一点，但是这种方法的伤害较小，改善以后也是不易反复出现之前的症状的。

社交是我们人生活在这个社会必须经历的事情，可以说是生存的必需品，无论是从精神方面还是物质方面都是需要社交的。但是每个人性格不一样吧，有的人喜欢热闹，有的人则喜欢安静独来独往。十二星座中就有几个星座，不愿社交喜欢自己一个人生活。

射手座

自由随性的射手座是最害怕麻烦的，这样的他们一直觉得社交是一件很疲惫的事情，因为射手座只是表面看起来天不怕地不怕，但是私底下却很在乎别人的情绪。只要别人跟自己在一起的时候，有任何的不耐烦或者有负面的情绪，都会让射手座在心里嘀咕，会觉得对方是不是因为自己而感到生气，所以久而久之射手座也懒得出门社交，他们虽然看起来跟每个人的关系都不错，但是却一直没有特别亲密的小伙伴。

金牛座

金牛座也是相当害怕社交的星座，他们对社交活动可以说是避之唯恐不及，因为只要一出现在公共场所、在他人的面前，他们就总是浑身不自在。即便是正常的交谈，也会不自觉地降低音量，并且非常在乎别人的眼光，金牛座很容易被别人的情绪影响，只要别人稍微表现得不开心，都能让金牛座的心情变得压抑，所以金牛座就会觉得这种社交是一件很麻烦的事情，不要也罢。

天蝎座

天蝎座的人觉得社交是一件很麻烦的事情，他们早就习惯了独来独往的生活，更加不愿意跟别人有太多的瓜葛，而且天蝎座不管发生任何的事情，都已经习惯了独自承担，不会将自己的心事倾诉给别人，做事情更不会寄望于他人的帮助。天蝎座清楚地知道，在这个世界上，锦上添花的人比比皆是，但是雪中送炭的人却是寥寥无几，没有几个人是可以相信的，所以从一开始天蝎座就打算独自生存。

处女座

处女座的脑回路通常跟身边的人不一样，他们本身就是比较早熟的性格，所以跟同龄人的交谈一直都隔着一道鸿沟，而且处女座也觉得如果强迫自己跟别人在一起，并不会感到任何轻松自在的氛围，既然如此，那还不如自己一个人勇往直前，他们并不害怕人生的道路当中只有自己一个人，他们更害怕的是跟三观不合的人在一起共事。

在这个人人平等的年代，每个人都有发言权，而人与人之间的交往，社交能力很重要，有些人能言善道，和大家相处愉快，而有些人不善言辞，经常与人闹得不开心。那么下面一起来做个社交测试，下图，你可以找到几处不一样的地方，测试你的社交能力及格吗？

生活中，你最喜欢和什么样的人成为邻居呢？

a、不爱计较

b、没有孩子

c、事业心强

d、乐于助人不冷漠

社交，是每个人此生必须学会的重大课题。因此，良好的社交能力要从娃娃开始抓起。因为血型与性格的关系，每个人在还是小孩子的时候就呈现出自己的性格特征，有的喜欢独处，有的喜欢跟小伙伴打成一片。那么，四大血型宝宝，谁是社交高手，粑粑麻麻又该如何培养自己孩子的社交能力呢？就让我们一起来瞧瞧吧。

a型血宝宝

a型血的小孩不喜欢和陌生人打交道，大多数a型血的宝宝都喜欢孤单、独处，看上去比较内敛、胆怯，但他们也有自己的优点，比如擅长自我调节与控制，有着敏锐的直觉，在成长的日子里可以不断的激发、培养a型的优点。

在家的时候，父母要多给孩子自主完成事情的空间，不要过于干涉，而且还要为a型血孩子建议一个良好的社交环境，可以多带孩子去参加聚会等，同时父母还要培养孩子的社交处理能力，遇到问题，起码有能力解决，a型的孩子最大的特点就是做事认真谨慎、心思细腻、遵守规矩。

b型血宝宝

b型血孩子的父母，要把重心放在家庭上，逐渐增加人际圈，让b型的孩子接触不同类型的人，父母可以让b型和小朋友一起上下学，一起玩耍，慢慢地去培养b型的集体精神，作为孩子的父母，也要去尝试交往不同类型的人，这样才能给孩子带来更多和他人接触的机会。

o型血宝宝

o型血是4个血型中社交能力最好的一个，面对新环境，o型的头脑清晰、理智，不会感情用事，而且把事情处理得很有条理，有时o型的言行举止过于创新，与众不同，容易让其他孩子产生妒忌心，父母应该要提醒o型多于人沟通交流，调节好人际关系，同时培养o型的团队能力。

ab型血宝宝

ab型血的小孩自信心和反应能力强，父母应该从小就培养孩子的独立自主，ab型对感兴趣的东西容易追根究底，而且持久性很强，不轻言放弃，当ab型进入一个陌生的环境时，会显得紧张不安、但却执着的去适应、直到不害怕为止。

父母对ab型不要过于的宠溺和袒护，不然会让ab型失去独立自主的能力，所以当ab型进入新环境时，不要过于的担心，应该要鼓励ab型主动的帮助别人，或者让ab型经历一些阻碍与挫折，ab型的小孩最大的优点在于聪明、创新精神强，在文学、音乐等方面发展有很大的优势。