可可的功效与作用 多喝真的好_黄芪的功效与作用，你知道吗

可可是我们日常生活中十分常见的一种饮品，其有着浓烈的香气，十分受人们的喜爱。可可粉的应用范围也是十分的广泛，牛奶、冰激凌、糕点等生活中一些热门的食物都有它的身影。那么本期的健康饮食文化，为你解析。

可可的功效与作用

1、聚集提神

可可中的可可碱可以是你思维敏锐，精力集中。可可中的镁可以帮助血清素的产生，使你变的冷静。

2、清口固齿抗氧化有助长寿

可可能够清理口腔，防止牙龈解释和蛀牙。可可能够降低心血管病和癌症等疾病的风险，延长寿命。维生素e是可可中最重要的维生素，原花青素是可可中最主要的多酚，他们是主要的自由基清除剂，能够保护机体免受氧化损伤。

3、控制食欲

可可富含可可脂、蛋白质、纤维素、多种维生素和矿物质。可可营养全，可吸收碳水化合物很少（不到10%）。所以吃可可容易有饱腹感，并对血糖影响很小。

4、降脂护心

美国心脏协会和加州大学2002年的研究发现，食用可可能够改善心血管功能。受试者每天吃近50克可可，持续两周，结果显示，受试者在食用两小时后，血管明显扩张。

5、美肤美容

吃可可不会上火长痘，相反，可可中丰富的原花青素和儿茶素具有很强的抗氧化作用。这些抗氧化剂和可可的维生素a和锌一起可以美肤美容，祛痘除疤。

千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。在生活中还是需要药物的帮助的，毕竟保健品还是很有功效的，其中黄芪就是一样非常有效的中药，你对黄芪的功效与作用有多少了解呢？本期健康饮食文化为你揭秘。

黄芪的功效与作用

黄芪营养和保健美容功效非常显着。经常使用有滋润肌肤，养颜美容，调理气血，舒缓情绪的功效。黄芪偏于补肌表卫气。

例如对脾气虚弱，运化失健而致面色恍白或萎黄、倦怠乏力、纳少便溏等证，因黄芪为补益脾气之良药，故常选用，可以单

蓝色的玉髓总是能够轻易引起人的注意，不仅美丽而且风水效用巨大，能够驱邪化煞。同时，对于人的眼睛也有一定的帮助。本期装饰风水就带你一起去了解一下蓝玉髓的功效与作用有什么，下面一起来看看吧。

蓝玉髓是月亮的代表，与水有密切的关系，因此据说可防止溺水及意外发生、避免巫术的侵扰。古罗马人认为自己佩戴玉髓可以化煞辟邪，可保平安并避免一些负面能量的侵害，对常常旅行在外的出外人来说，也是很好的护身符。

蓝玉髓可以减少眼睛方面的毛病，对于胆、肝、膀胱、骨头及血液循环系统也有帮助

清明时节气温回暖而雨水增多，天气冷暖交替，变化较大，人体内易积累寒邪湿气，此时可通过正确进行节气灸的方式，求得散寒祛湿之效。那么就让老黄历为你介绍，清明艾灸的功效与作用。

艾灸，是指点燃用艾叶制成的艾条，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。艾灸历史源长，治疗方法也多种多样。艾灸疗法可分为艾炷灸，艾条灸，温针灸等形式。艾条灸常用的手法有温和灸、雀啄灸、回旋灸等。

而在一年中的特定时令节气，选择具有强壮作用的腧穴进行艾灸，以激发经气，提高身体抵抗力的灸法，则称为“节气灸”，这种灸法体现了我国传统中医“天人合一”的思想。

清明节气非常适合艾灸，适用于所有女性朋友、男性、老年、儿童等人群，它既可以用于各种疾病的治疗，尤其是慢性病的治疗，还是一种自然而高效的保健方法。

传统中医认为，清明时节多变的天气容易使人受凉感冒，发生扁桃体炎、支气管炎、肺炎等，在这个时候艾灸，正是补充阳气、调理脾胃、抵御病邪入侵的最好时机。

这是因为艾叶本身为温性的，属于纯阳之物，能够温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气。故清明艾灸可散寒祛湿、通经活络、行气活血，达到防病保健的效果，而春季又正好是自然界阳气逐渐升起的时候，两者的阳热合在一起，温补的作用更强。

中医专家建议，人们可由专业医师亲自操作、或严格按照专业医师指导来操作，进行清明艾灸，此间常用的艾灸穴位包括大椎、至阳、命门、三阴交、足三里、合谷、关元、神阙、中脘穴等。

托帕石长久以来就是美丽的代表。历史上，托帕石曾一度是难以寻觅的宝石，并散发着神秘的色彩。托帕石的魅力不仅仅在于它的美丽，那么，跟随小编一起来生辰石看看同样具有特殊的功效和作用的托帕石吧！

可能感兴趣》》托帕石的传说和历史

托帕石长久以来就是美丽的代表。历史上，托帕石曾一度是难以寻觅的宝石，并散发着神秘的色彩。在十八、十九世纪的欧洲，托帕石和钻石，紫晶等一起被制作成项链、耳环等首饰，或是镶嵌在瑰丽的饰品之上。即使是在第一次和第二次世界大战期间，也深受着名珠宝商的青睐。其实，托帕石的魅力不仅仅在于它的美丽，在人们的生理和心理上，它同样具有特殊的功效和作用。

生理方面

11世纪时，欧洲人就已认为托帕石能够治疗眼疾，将托帕石放在葡萄酒中浸泡三天三夜，然后再用它来按摩有病的眼睛，不仅可以治疗一般的眼疾，即使是弱视也有很好的疗效。还有文献中托帕石可以治疗狂癫，并能增加一个人的智慧和审慎能力，而且是沸水和盛怒的冷却剂。

在人们的认识中，托帕石可改善呼吸道及气管的疾病，平冲及调节淋巴腺机能。用托帕石的粉末泡酒，则可以治疗气喘、失眠、烧伤和出血等症。对于女性来说，托帕石可以协助人们身材变得瘦瘦美美功能使其更加受到宠爱。其实常常观想黄色光对消化系统也有调节的作用。

心理方面

在西方人看来，托帕石可以作为护身符佩戴，能辟邪驱魔，使人消除悲哀，增强信心。同时托帕石有助增强表达能力及说服力，增强个人信心，使人冷静处事。欧洲三世纪的《翼之书》记载，刻有猎鹰图案的托帕石能够帮助佩戴者、特别是那些有权势的佩戴者培养亲善的感情。

托帕石还可以建立坚实的蓝色能量场，具有不怒而威的气势，对领导者而言，可以发挥更大的影响力，有助于指挥团队。对于感情过于依赖他人，容易受别人影响情绪的人，可以平衡自身的情绪，不受外界的影响；

对于遇事容易退缩的人，有坚定信心，加强自信的功能，可以勇敢面对任何状况，而不会惊慌失措。当觉得思维混乱而理不清头绪时，有助于净化脑部能量，恢复清新思考；对于从事创作、创意工作的人们，有助于恢复充沛的灵感，文思泉涌。