十二星座健康小贴士提醒_健康生活小贴士：秋分艾炙巧防病

生活中我们都知道一些实用的小常识，但并不是每个小常识都适合不同的人，像十二星座他们就有着属于自己的健康小贴士，你是什么星座呢？你知道属于你的星座的健康小贴士吗？不知道的就认真看完下面星座与健康的小贴士提醒吧。

白羊座

精力充沛、充满活力。然而，不知不觉中，疾病和危险已悄悄找上你。饮酒过量体力消耗过大，都是健康的隐患。

健康小贴士：多参加体育运动，均衡娱乐、工作的时间，尽量使身心处于最佳状态。

金牛座

十足十的懒家伙，懒惰的习性

秋分时节，天气逐渐转凉，昼夜温差逐渐加大，正是温度变化较为激烈的时候，稍有不慎，人体就要受到寒气侵扰。而传统中医上讲，秋分艾炙可以扶助阳气，有助于提高机体免疫力，那么就让我们来听听专家的建议，秋分艾炙什么方子能帮助人们防疾病。

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补中益气艾灸养生方

施灸方穴：百会、中脘、气海、足三里、三阴交、太渊。

方穴功用：益气行血、通经活络、补中益气、升阳举陷、健脾和胃、温中散寒、脾肾双补、化水利湿、调和营卫。

方穴主治：对治疗腹痛、腹泻，全身无力等症状都有一定的疗效。

五脏俱补艾灸养生方

施灸方穴：肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、肾俞。

方穴功用：补五脏、调气血、安神定志、通经活络。

方穴主治：为背部膀胱经穴位，可用于强身健体、防治亚健康、体质衰弱。还可治疗心悸气短、腰酸乏力、中风后遗症及一切虚劳损伤。

独灸关元养生方

施灸方穴：关元。

方穴功用：补元益气、温肾健脾、补肾固脱、回阳救逆、温中散寒、理气止痛、补肾纳气、温阳利水、补血调经、温暖下元、补虚泻实、延年保健。

方穴主治：可用于阳痿早泄、梦遗滑精、遗尿癃闭、小便频数、等泌尿生殖系统疾病，月经不调、闭经、痛经、崩漏带下、产后出血等妇科常见病，腹胀腹痛、腹泻痢疾、脱肛便秘等胃肠系统疾病，中风及一切虚劳损伤。关元还是人体重要补穴之一，女子可配合三阴交艾灸，男子可配合足三里艾灸。

一般强壮艾灸养生方

此法自古盛行。作为平常健康灸，可取足三里、中脘、关元，或单灸足三里，也有很好的健身作用。施行健身灸法，一次十数分钟时间，多不过30分钟，既无多大痛苦，又经济节约。长期坚持施灸，可以提高身体素质，增进健康，其效果绝对不亚于服用膏方，是值得大力推广的保健方法。

随着社会的发展，每个人生活都有着一定的压力，而长期的心理压力容易诱发身体的隐患。而这些隐患也并不一定全是压力造成，还有可能是平时的生活习惯，以及不正常的饮食造成。本期的星座与健康为大家带来，十二星座的身体存在着哪些隐患，一起和小编来看看吧。

白羊座

白羊座精力充沛、充满活力，是派队狂欢里的“中坚分子”。然而，不知不觉中，疾病和危险已悄悄找上你。饮酒过量体力消耗过大，都是健康的隐患。所以千万别让快乐冲昏了头脑，懂得节制方为上策。

健康：多参加体育运动，

一直以来人们对于星座关注最多的就是十二星座的性格、十二星座的感情和十二星座知识，很少有人了解十二星座的健康问题。你知道属于十二星座的健康指南吗？

本期星座与健康为大家整理了关于十二星座的健康指南，下面一起来看看吧。

白羊座

白羊座的人是12星座中最具有积极开创精神的，常常作为团队的领头羊，勇往直前、冲锋陷阵。但羊儿们多半性急，有时候会出言不逊。黄道第一星座焦心忧虑的性格特征使得白羊座容易倾向气郁、湿热、阴虚的体质特征，这往往控制着头部和大脑，同时各种

白羊座

蕃茄含有高成份的磷酸钾，缺乏这种无机盐会导致神经倦怠的毛病。

金牛座

芹菜可解除金牛疲劳带来的后遗症。

双子座

莴苣，菜花可帮助双子座的人克服支气管的毛病。

巨蟹座

应该大量摄取含有钙质的食品，可防止皮肤干裂和蛀牙的毛病，芥菜和牛奶都是含钙成份较高的食品。

狮子座

豌豆、桔子和李子都是狮子座补疗圣品，可防止心绞痛。

处女座

柠檬可减少头皮屑和皮肤病。

天秤座

草莓可帮助天秤座的人调和体液中的酸度。

天蝎座

天蝎座的人很难抗拒食物的诱惑，应该多吃梅子。

射手座

芦笋和南瓜含有高量的硅质，能美化肌肤和发质。

摩羯座

卷心菜类的蔬菜能帮助摩羯座的人抵抗风湿症。

水瓶座

石榴能补充水瓶座所缺乏的碱性。

双鱼座

双鱼座的人易患贫血的毛病，葡萄干，枣和谷类都是有益食物。