巨蟹座如何成功减肥？_巨蟹座的成功格言

巨蟹座：塑立坚定意志

巨蟹座的人由于性格敏感，情绪化，他们只要心情不好就会想到利用食物来促使自己忘记烦恼，经常是暴饮暴食，但是巨蟹也清楚的知道，这样下去，不但会越来越胖，对身体也有不好的影响，因此终于下定决心一定要减肥，但是每当坚持不下去的时候，他们就开始悲观，自暴自弃，比如赌气的说：根本就减不掉，让我胖死算了。

这可不是一个好兆头，要想减肥成功的话，坚定的意志是必不可少的，因此在经过朋友的开导之后，巨蟹座重新开始振作，并且以某一位身材瘦长的朋友为目标，不减成这个样子誓不罢休。

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巨蟹座：与其临渊羡鱼，不如退而结网。

的确，巨蟹座的人，总是很羡慕别人，羡慕别人的生活方式，羡慕别人的工作家庭收入，羡慕一切。罗鸣老师认为，与其去羡慕人家，不如自己想想如何达到目标吧，最后也能成功的。这里，“退”字很重要，“退”的意思就是在一定的条件下，有必要把目的暂时搁置起来，先去努力解决手段的问题，就如同我们要过河，得首先解决船和桥的问题一样。在生活中，有的人看到别人先富起来了，会有羡慕之心，这当然是人之常情，但光羡慕是不行的，应该去努力掌握致富的本领，探寻致富的途径，这才是最根本和可行的，这就是“退而结网”。

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你的特性

富有爱心，作风严谨却也会粘人，把家庭摆第一，喜欢小孩，重视传承，婚后依然很孝顺父母。

适合你的健康之道

顾家爱家的巨蟹座，敏感，富想像力，对他人有强烈的防卫心，个性柔顺爱乾净，在用钱上相当有计划、有节制，是个具有母爱的星座，所以，在健身减肥功课上，不妨采取以家的活动范围为主，如：将做家事排成一周的规律活动，排定在七天内截然不同的生活作息，另外，安排各人的运动，如：跳绳、摇呼拉圈或室内踩脚踏车，都是可以去油的局部运动。

大半巨蟹座的身体属于丰满型，具容易吸收营养的体质，食欲旺盛，应注意不可暴饮暴食，尤其是吃饭时，切忌收拾剩菜剩饭，一旦体重形成，要再减下来就辛苦很多，因此，饮食亦是巨蟹座必须千万注意的项目。

巨蟹座：多吃水果少睡觉

巨蟹座爱家成癖，如果哪天让她们什么都不干只待在家里，就足够让她们乐上好一阵子。不过，在家休息的她们可不会放松减肥意识，看电视的时候她们“站着比坐着好，坐着比躺着好”。手上的零食不是膨化食品也不是巧克力糖，而是健康营养的新鲜水果。

闲来无事就打扫下房间，拖拖地擦擦窗户，洗洗衣服晒晒被子。一番折腾后家变得越来越温馨，她们也经历了一次很好的运动锻炼，既减肥又享受了生活，人生如此，夫复何求。

巨蟹座：改变不了肤色

巨蟹座的人要想努力做一件事情，一定会执着到底的。对于减肥这件事，是他们持之以恒的坚持，几乎是从未放弃过。他们可以维持在苗条线以内，却因为无法改变其肤色而让自己看起来仍旧是丑的感觉。有些时候，一个人的胖瘦，并不是绝对影响一个人美丑的关键，他们若是可以明白这一点，就不必约束自己，不去吃喜欢吃的东西了。