1993年生肖鸡的22年财运_属鸡手机版
2022-04-14
惊蛰节气要怎么养生?
饮食养生
在惊蛰节气养生饮食一定要清淡,惊蛰节气养生的重点在与护肝健脾,清淡的饮食能起到护肝健脾的作用。
穿衣养生在惊蛰节气穿衣服也是会有一定的讲究和注意事项的,在惊蛰节气期间昼夜温差是比较的大的,因此穿衣服一定需要以保暖为主。
日常养生惊蛰养生注意事项介绍
注意事项一:要预防疾病
春季与肝相应,如养生不当则会伤肝。惊蛰时节,属肝病高发季节,流感、流脑、水痘、带状疱疹、流行性出血热等在这一节气都易流行爆发,因此要严防此类疾病。
注意事项二:要注意饮食